体・健康【体調不良の人は必見】藤川徳美先生の藤川理論を1年半続けた結果
昔にも書きましたが、私は出産前後からかなり虚弱体質で、特に産後は過敏性腸症候群に悩まされていました。 しかも女の人には珍しいと言われている下痢型。 大学生の頃、高熱と腹痛で救急に担ぎこまれたら実は便秘だった。。。という歴史もあり、どうや...
体・健康
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体・健康唇の裏にできものが！痛くない水疱は放っておいても大丈夫？
ある日、娘の仕上げ磨きをしていると唇にできものができていました。 口内炎かな？と放っておいたのですが、実はこれ、放っておいてはいけないものでした(-_-;) 粘液嚢胞（ねんえきのうほう）だった！ はじめは口内炎だと思っていたできもの。...
体・健康【ＨＳＣ】発達障害？育てにくさは「ひといちばん敏感な子」だからかも。
今回はメディアでも取り上げられるようになってきたＨＳＣ(Highly Senseitive Child)いわゆる「ひといちばい敏感な子」についてのお話です。 以前にもちらっと書いたかもしれませんが、娘は１年生の秋から４年生になるまで登...
体・健康【強い心を作る方法】感情に名前をつけてみる
今年入学したばかりの息子。 新しい生活が始まった疲れもあるのか、ささいなことで大泣きすることが増えてきました。 つい「泣いてても仕方ないよ。どうしたの？」と聞いたりなだめたりしていたのですが、ふと「あ！これってもしかして・・・」と思い出...
体・健康【病院代節約】梅肉エキスの味は？腸カンジダにも効く！？試してみました
ずーっと気になってきた「梅肉エキス」。 最近読んだ小腸を強くすれば病気にならないでも、腸カンジダにも効くと聞いてからなおさら気になっていたんです。 (下腹部がパンパンになることがあるのはSIBOかも？と最近思っていたので。) ...
体・健康病院代節約【花粉症・アレルギー】サチャインチオイル(インカインチオイル・グリーンナッツオイル）がすごい！
以前のグルテンフリーのお話の時にもちらっとかいたインカインチオイル(グリーンナッツオイル)。 【関連記事】 【信じたくないけれど実感あり】グルテンフリーで体調変化♪ かれこれ5か月ほど続けているのですが、やっぱりこれはいい！と思ったの...
体・健康運動不足解消！子どもと室内で体を動かせる３選♪
あちこちで子どもの運動不足が指摘されていますね。 運動は子どもの体を作ることはもちろん、脳に刺激を与える上でも重要だと言われています。 運動は心と体の成長にはかかせません。 けれど、近くに運動できる場がなかったりなかなかハードルが...
体・健康耳掃除はしなくていいは嘘!?耳鼻科でとる？子どもの耳掃除は家でしています
「耳垢は自然と外に出るから掃除はしなくていい」と聞いたことはありませんか？ 私はこれを信じて娘が6歳になるまで耳掃除をしていませんでした。 病気の時には小児科に行っていましたが、特に何か言われたこともなく。 けれど、就学前健診の時にひ...
体・健康【時短】お弁当づくりで楽したい！ウインナーソーセージのプチ時短をご紹介します
節約と健康管理を兼ねて、夫のお弁当を作っています。 かれこれ10年。 初めの頃ははりきって手の込んだお弁当を作っていたものの、今は手抜き万歳！！(笑) 夕食をとりわけたり、多めに作って冷凍したりして、朝作るものは卵焼きくらい？なお弁当...
体・健康【信じたくないけれど実感あり】グルテンフリーで体調変化♪
おそらく学生時代の友達に私のことを聞けば「常に胃薬と鎮痛剤を持ち歩いている人」と認識されているくらい、昔から胃痛・頭痛持ち。 頻繁に胃が痛くなるし頭痛にも悩まされていましたが、体質だと思っていました。 その他、低血圧だったり貧血だっ...