体調管理

今やすっかりメジャーなヨガ。 今日は友達の誘いで、ヨガ教室へ行ってきました！ 運動をしていたのは十年以上前の学生時代という私。 体もガチガチだし恥ずかしいなと思ったのですが、勇気を出していってきました！ 今回私が参加したのは公民館？のような...